Γιαγιά ετών 97 έγινε vegan και υγιής

1284

Η Αννα Φρέιζερ λίγο πριν κλείσει τα 97 της χρόνια απέδειξε πως ποτέ δεν είναι αργά για κάποιον να γίνει vegan.

Η ίδια λοιπόν άλλαξε την ιδεολογία της και τις διατροφικές της προτιμήσεις και έγινε το απόλυτο πρότυπο θέλησης, πίστης και ευεξίας.

Η 97χρονη γιαγιά εκτός από vegan κάνει τακτικά γιόγκα, ενώ μάλιστα είναι και δασκάλα chair yoga, με αποτέλεσμα να γυμνάζεται καθημερινά.

Την απόφαση να γίνει vegan, η Φρέιζερ την πήρε από την εγγονή της.

Η ίδια παρατήρησε πόσο ευτυχισμένη ήταν εκείνη με τις διατροφικές της επιλογές και έτσι αποφάσισε να υιοθετήσει κι αυτή αυτό το lifestyle.

«Πριν γίνω vegan προσευχόμουν για όλα τα ζώα να είναι ελεύθερα και ευτυχισμένα, αλλά δεν το έκανα πράξη. Τώρα που το κάνω για μένα η προσευχή έχει μία βαθύτερη σημασία», ανέφερε η 97χρονη γιαγιά.

Βέβαια πριν γίνει vegan, η Αννα έπρεπε να πειστεί 100% γι΄αυτό της το μεγάλο βήμα.

Είδε ντοκιμαντέρ, άκουσε ιστορίες αρρώστων ανθρώπων που απέφυγαν τα φάρμακα και βρήκαν θεραπεία στα φυτά και στη χορτοφαφία.

Η ίδια άλλωστε είχε μεγαλώσει στο Οχάιο και η διατροφή της όχι μόνο περιελάμβανε κρέας, αλλά και ξεκινούσε με αυτό.

Η Φρέιζερ  τελικά πείστηκε και πλέον είναι χορτοφάγος από τα 91 της χρόνια, ενώ όπως δηλώνει, όταν αντιμετώπισε ένα πρόβλημα υγείας  με τους καρδιακούς της παλμούς, εκεί που τα φάρμακα την έκαναν να νιώθει ράκος, η χορτοφαγία της έδωσε δύναμη και την έκανε και πάλι να σταθεί στα πόδια της και να γίνει καλά και υγιής.

Γρήγορα όλοι στην οικογένεια της Φρέιζερ έγιναν vegan. Η εγγονή έπεισε την γιαγιά και η γιαγιά την μάνα.

«Είμαι τυχερή που έχω τόσους πολλούς υποστηρικτές γύρω μου. Έχουμε πλάκα και πραγματικά το διασκεδάζουμε να ανακαλύπτουμε νέες συνταγές και προϊόντα», ανέφερε η Φρέιζερ.

Οσο για το αγαπημένο της πιάτο; H Αννα τρελαίνεται να τρώει φυτικό mac & cheese, κάτι το οποίο της άρεσε πολύ και πριν γίνει vegan.

Βέβαια το να είσαι vegan έχει και τις δυσκολίες του, καθώς η ίδια συνήθιζε να παραγγέλνει απ΄έξω το φαγητό της με αποτέλεσμα τώρα οι επιλογές της να είναι πιο περιορισμένες επειδή είναι χορτοφάγος.

H ίδια πάντως δεν πτοείται, φτιάχνει μόνη της κάποιες λιχουδιές, όπως σάλτσες από φυτικό τυρί, μακαρόνια, γιαούρτι με ξηρούς καρπούς και τοστ για vegan.

Τέλος αυτό που θέλει η Φρέιζερ να πει σε όσους το σκέφτονται είναι πως να γίνει κάποιος vegan είναι τελικά διασκεδαστικό και σε κάνει να νιώθεις καλύτερα, καθώς έχεις περισσότερη ενέργεια.

Για να δείτε μάλιστα και τα αποτελέσματα πάνω της, η Άννα έχει δημιουργήσει το δικό της προφίλ στο Instagram, δημοσιεύοντας φωτογραφίες με την ίδια να κάνει yoga ή να μαγειρεύει.

Πηγή:  iefimerida.gr

 

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.